Meditando

Sabato 13 Ottobre ore 15.00

Meditando

Sabato 13 Ottobre ore 15,00

Da sempre le tradizioni tramandano tecniche per espandere il livello di consapevolezza degli esseri umani. Ogni cultura ha creato la propria modalità: dalla danza circolare dei Dervishi, all’immobilità serena del Vipassana, dalla concentrazione dello Zazen al più fluido Tandava, la danza di Shiva, fino alle moderne meditazioni dinamiche di Osho…strumenti diversi  per un umanità in evoluzione.

Un percorso di esplorazione e pratica per trovare il “proprio modo “di meditare

Attraverso il respiro, il corpo, il suono, la concentrazione, l’espressione, il radicamento, la consapevolezza corporea, la danza, la voce, la luce.

Lo scopo comune a tutte le tecniche è raggiungere lo stato di meditazione profonda: esso si realizza quando non ci sono né il controllo della mente dato dalla concentrazione, né la rinuncia al controllo, quando l’assenza di sforzo e il processo vitale coincidono e si accede all’esperienza della propria più autentica natura. Di mese in mese, di tecnica in tecnica, ciascuno per trovare la propria.

€ 20,00